Tänkte att jag skulle passa på att träna i ordentlig hetta nu när värmen för en gångs skull biter sig fast i vårt avlånga land. Framförallt Stockholm marathon men även andra tävlingar som ligger mitt på dagen kan ju ofta bli rejält varma så det kändes klokt att träna på detta. Tog med mig löpardojjorna till jobbet igår och drog en runda på lunchen, och gosse var varmt det var! Det märktes hur mycket mer man fick slita i värmen trots ganska moderata hastigheter... Detta kommer jag definitivt behöva träna mer på! Blev en tur från Collegium ner till Ryd och runt femman där. Sen var jag faktiskt tvungen att stanna en stund vid omklädningsrummen för att spola huvudet med kallt vatten och även dricka några hundra liter... ;)
Lugn jogg tillbaka, totalt knappt 13 km. Testade även en GPS-klocka (Garmin Forerunner 405) som jag lånat av en kollega, det var riktigt trevligt att hela tiden kunna se löpt sträcka och vilket tempo man höll! Pryldjävulen i mig skriker att jag måste ha en dylik tingest men det får nog vänta ett tag till eftersom huset och tomten fortfarande är ett svart hål som suger pengar...
Annars hägrar semestern på fredag, det ska bli väldigt skönt även om det just nu ser ut som att vädergudarna är emot mig...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar